一、最直观：连续 7～10 天没看到活蟑螂

• 以前晚上开灯能看到乱跑
• 现在晚上进厨房、开柜子完全看不到
  → 基本说明大部队已经没了

二、看蟑螂屎（最准）

• 之前橱柜、抽屉、墙角有小黑点、油渍点
• 现在没有新屎、旧屎擦干净后不再出现
  → 说明没有蟑螂在活动

三、看蜕皮、卵鞘

• 蟑螂多的时候，角落会有棕褐色空卵壳、蜕皮
• 连续两周没有新的卵鞘、蜕皮
  → 说明繁殖链断了

四、粘蟑板连续几天 “零捕获”

• 之前一晚上粘好几只
• 现在3～5 天一只都粘不到
  → 说明外围蟑螂基本清完

五、没有异味

• 蟑螂多会有一股霉腥 + 油臭味
• 味道消失，说明窝点已被端掉

简单判断标准（直接对照）

• 轻度干净：3 天不见活蟑螂，无新屎
• 基本干净：7 天不见活蟑螂，粘板无收获
• 彻底干净：15 天以上无任何踪迹，不再出现

小提醒